Můj způsob redukce váhy - zhubnutí.


Již řadu let jsem se snažil zhubnout různými zaručenými dietami. Výsledek byl horší než před hubnutím. Poslední šance byl internet, kde jsem náhodou našel jak zhubnout a váhu si udržet. Měl jsem hodně zdravotních problémů (nadváha, únava, nadměrný kašel, problémy s klouby hlavně kolen, špatně se mi dýchalo, nadměrné pocení...)

  • Pod vedením výživového poradce jsem před 7-ti lety zhubnul ze 110 kg za 6  měsíců na 88 kg a váhu si dodnes držím. Výše zmiňované zdravotní problémy mi zmizely, na operaci s koleny jsem nemusel a ostatní klouby se neozývají.

Nebylo to snadné si zvyknou na jiný způsob stravování, ale s pomocí osobního výživového poradce, který mi upravoval program na tělo, dodával mi potřebnou podporu, jsem toho skutečně dosáhl.

Vzhledem ke zkušenostem při mém zdravém hubnutí a také z výsledků mých klientů, kteří úspěšně zdravě zhubli, Vám poradím a doporučím režim zhubnutí, nabrání svalové hmoty nebo zlepšení kondice a tím zlepšení sportovních výsledků. Ing. Josef Kolek


Výsledek mého hubnutí.

 

Josef Kolek - zdrave hubnuti​​​